【筋トレ】絶倫学園へようこそ!

本作品は絶倫を目指す全ての男子たちに贈る、健全な『成人向け筋トレ応援音声作品』です。
誰もいない部屋でスピーカー再生するか、筋トレの動きを妨げないワイヤレスイヤホン等での視聴をお勧めします♪

【ポイント1】
～『自己効力感(セルフ・エフィカシー)理論』を取り入れた筋トレ応援音声～
自己効力感とは「自分にはできるはずだ」と信じる気持ちのこと。
成功体験を積み重ねること、他人に応援されること、より良い自分を想像することで、つらく苦しい筋トレも続けられます。


【ポイント2】
～やる気を引き出してくれる～
正しいトレーニングフォームを教えてくれるもの、回数をカウントしてくれるものなど、トレーニー向けの動画・音声作品は世に溢れていますが、
それらはすべて「する気になっている人」向けのもので、筋トレが続かない人にやさしいものではありませんでした。
継続することが最も難しいのです。
本作品はあなたのやる気を引き出すために、時にきつく、時にやさしく、様々な言葉で励ましてくれます。
億劫な最初の一回、一動作をすることを褒めてくれます。
1セットの途中でやめてしまっても、怒ったりしません。
とにかくやさしい筋トレ初心者向け音声です。


【ポイント3】
～実用的!　自宅で簡単にできる自重トレーニング4種を収録!～
本作では特別な道具を使わなくていい「スクワット」「腕立て伏せ」「腹筋」「プランク」の基本の4種類のトレーニングを応援します。
リズミカルなミュージックと声援を受けて、楽しくトレーニングをしましょう!


【ポイント4】
～ちゃんとご褒美がある!～
つらく厳しいトレーニングを乗り越えた先には、あなたの専任教官がえっちなご褒美をくれます♪

日本の草食男子は増え続けていた。
街は恋愛を厭う男たちで溢れ、日本の女たちは遂に愛想を尽かした。
最近の女性のブームは筋骨隆々な外人と結婚し、海外に嫁ぐことらしい。
このままでは人口が増えない!　日本は滅びてしまう!
原因はなんだ?　男たちの男性ホルモンが足りないのだ!

そして西暦20××年、独立行政法人男性機能改善推進センター(Japan Center for Improvement of Tesutosuteron　通称:JCIT)が設立された。
年に1回の男性ホルモン検査でテストステロン値が規定値に満たない軟弱者は、JCITが運営管理する日本男子絶倫化訓練施設(通称:絶倫学園)に入学しなければならない。

おや?　どうやらあなたの下に、訓練通知書が届いたようです……。

【トラック紹介】

1.　　イントロダクション(2:31)
2.　　やる気が出る音声(6:23)
3.　　スクワット(7:54)
4.　　腕立て伏せ(7:44)
5.　　腹筋(7:00)
6.　　プランク(6:47)
7.　　ご褒美フェラチオえっち(5:59)
8.　　おまけ・やっぱりやる気が出ないときに聞く音声(3:24)
9.　　おまけ・筋トレに慣れてきた人用のカウントダウン(30カウント/2秒に1回)(1:02)
10.　おまけ・筋トレに慣れてきた人用のカウントダウン(50カウント/2秒に1回)(1:46)
11.　おまけ・筋トレに慣れてきた人用のカウントダウン(60秒)(1:04)
12.　??????(3:15)


□ 総再生時間:約55分


【収録内容】
◎トラック1～12(トレーニングBGMなし、wav)
◎トラック3～6(トレーニングBGMあり、wav)
◎パーケージイラスト
◎文字なしパッケージイラスト


【クレジット】
C.V.
– 大山チロル　様
イラスト
– かなどめはじめ　様
製作
– レッドキャビア
https://twitter.com/CaviarRed



本作品の著作権は、サークル　レッドキャビアにあります。
音声やイラストの改変、無断でのアップロード、配布等の行為は固く禁じます。
個人鑑賞以外の目的でのご使用はご遠慮願います。

本作品は絶倫を目指す全ての男子たちに贈る、健全な『成人向け筋トレ応援音声作品』です。
誰もいない部屋でスピーカー再生するか、筋トレの動きを妨げないワイヤレスイヤホン等での視聴をお勧めします♪

【ポイント1】
～『自己効力感(セルフ・エフィカシー)理論』を取り入れた筋トレ応援音声～
自己効力感とは「自分にはできるはずだ」と信じる気持ちのこと。
成功体験を積み重ねること、他人に応援されること、より良い自分を想像することで、つらく苦しい筋トレも続けられます。


【ポイント2】
～やる気を引き出してくれる～
正しいトレーニングフォームを教えてくれるもの、回数をカウントしてくれるものなど、トレーニー向けの動画・音声作品は世に溢れていますが、
それらはすべて「する気になっている人」向けのもので、筋トレが続かない人にやさしいものではありませんでした。
継続することが最も難しいのです。
本作品はあなたのやる気を引き出すために、時にきつく、時にやさしく、様々な言葉で励ましてくれます。
億劫な最初の一回、一動作をすることを褒めてくれます。
1セットの途中でやめてしまっても、怒ったりしません。
とにかくやさしい筋トレ初心者向け音声です。


【ポイント3】
～実用的!　自宅で簡単にできる自重トレーニング4種を収録!～
本作では特別な道具を使わなくていい「スクワット」「腕立て伏せ」「腹筋」「プランク」の基本の4種類のトレーニングを応援します。
リズミカルなミュージックと声援を受けて、楽しくトレーニングをしましょう!


【ポイント4】
～ちゃんとご褒美がある!～
つらく厳しいトレーニングを乗り越えた先には、あなたの専任教官がえっちなご褒美をくれます♪

日本の草食男子は増え続けていた。
街は恋愛を厭う男たちで溢れ、日本の女たちは遂に愛想を尽かした。
最近の女性のブームは筋骨隆々な外人と結婚し、海外に嫁ぐことらしい。
このままでは人口が増えない!　日本は滅びてしまう!
原因はなんだ?　男たちの男性ホルモンが足りないのだ!

そして西暦20××年、独立行政法人男性機能改善推進センター(Japan Center for Improvement of Tesutosuteron　通称:JCIT)が設立された。
年に1回の男性ホルモン検査でテストステロン値が規定値に満たない軟弱者は、JCITが運営管理する日本男子絶倫化訓練施設(通称:絶倫学園)に入学しなければならない。

おや?　どうやらあなたの下に、訓練通知書が届いたようです……。

【トラック紹介】

1.　　イントロダクション(2:31)
2.　　やる気が出る音声(6:23)
3.　　スクワット(7:54)
4.　　腕立て伏せ(7:44)
5.　　腹筋(7:00)
6.　　プランク(6:47)
7.　　ご褒美フェラチオえっち(5:59)
8.　　おまけ・やっぱりやる気が出ないときに聞く音声(3:24)
9.　　おまけ・筋トレに慣れてきた人用のカウントダウン(30カウント/2秒に1回)(1:02)
10.　おまけ・筋トレに慣れてきた人用のカウントダウン(50カウント/2秒に1回)(1:46)
11.　おまけ・筋トレに慣れてきた人用のカウントダウン(60秒)(1:04)
12.　??????(3:15)


□ 総再生時間:約55分


【収録内容】
◎トラック1～12(トレーニングBGMなし、wav)
◎トラック3～6(トレーニングBGMあり、wav)
◎パーケージイラスト
◎文字なしパッケージイラスト


【クレジット】
C.V.
– 大山チロル　様
イラスト
– かなどめはじめ　様
製作
– レッドキャビア
https://twitter.com/CaviarRed



本作品の著作権は、サークル　レッドキャビアにあります。
音声やイラストの改変、無断でのアップロード、配布等の行為は固く禁じます。
個人鑑賞以外の目的でのご使用はご遠慮願います。