【テストステロン倍増計画3週間】実践!あなたも出来る「かんたん」オナ禁トレーニング!

◆科学的なオナ禁を

ネットで書かれているいる「オナ禁」の効能は本当に可能なのでしょうか?
残念ながら「スーパーサ○ヤ人状態になった」「睡眠時間3時間でよくなった」というようなネットで書かれている効能は、科学的根拠はないと言わざるを得えません。
空心菜館の勧めるオナ禁は、最新の研究結果に基づいた科学的根拠のあるオナ禁です。
男性のオナ禁メリットとは、「オナ禁によってドーパミンをデトックスし、男性ホルモンであるテストステロン値を上昇させ、万全の体調を取り戻し充実した生活を出来るようにする」ことを指します。


◆男の子を元気にするホルモン「テストステロン」とは

代表的な男性ホルモンである「テストステロン」は、男の子の健康を維持するためにとても大事なホルモン。オナニーのしすぎによってテストステロンが減少すると、「やる気/集中力、あるいは記憶力の低下」「不安感による不眠および寝付きの悪さ」「イライラ、気分が落ち込む鬱状態」「突然の不安感」などの症状が現れます。
テストステロン値の上昇には「過剰なストレスを避ける」「運動をする/重いものを持ち上げる」「亜鉛を摂取する」などの他に、「オナニーをしすぎない」こともまた有用であると考えられます。
ただし1週間以上のオナ禁はテストステロンの上昇にあまり意味がないという研究結果も出ています。
そこで本作では、週に一回の「チートDAY」を挟みその日に充実したオナニーを行うことで、最適なテストステロン値の維持を身体に習慣づけていきます。


◆あなたのやる気をなくさせる「ドーパミン」とは

ドーパミンとは、快感や多幸感、または意欲やモチベーションを司る脳内ホルモンの一つです。
運動調節にも関連していると言われています。

「なんだ、良いホルモンじゃないか!」と思ったかもしれません。しかし話はそう簡単ではありません。
ドーパミンは、本来「狩りで獲物をゲットした!」というようなときに、脳が嬉しく感じるように作られている「報酬」系の脳内物質です。
一般的に現代人はスマートフォンによって高刺激なドーパミン漬けの生活を送っていると言われています。
このドーパミンの快感を利用して、スマートフォンのゲームやSNSが作られているからです。

普段から高刺激なドーパミンを浴び続けるとどういうことになるでしょう?
脳が「もうドーパミンたくさん浴びたし頑張らなくてもいいや～～～」と思うようになるのです。
これが私たちがスマホをだらだらと見た後に一切のやる気を失う理由です。

そして何よりドーパミンを強く放出するのがアダルトビデオやエロ漫画のような視覚的ポルノコンテンツ。
想像することなしに直接的な刺激を脳に与える視覚ポルノは、あなたの脳に膨大なドーパミンを大量に放出させ、一瞬で全てのやる気を奪っていきます。

そんなポルノ中毒に対して私たちが提案するのはテストステロン値の上昇を邪魔せず、ドーパミン放出も緩やかな、週一回の聴覚的オナニーです。
「やる気がポルノに奪われたことなんて一度もない!」という方にこそぜひ本作品をお試しいただきたいです。
きっと「本当は自分の中にこんなにみなぎる力があったのか…!」と驚かされると思います。


◆空心菜館が「オナ禁」を推奨する理由

成人同人サークルである空心菜館が「オナ禁」音声を作ることは本来何のメリットもありません。
オナ禁をしている間、作品を買って貰えなくなる可能性だってあります。
それでもオナ禁を推すのは、そのメリットを強く感じているからです。

私たち空心菜館はサークル発足時よりインスタントなおち○ちん中心のオナニーではない、スローな全身オーガズムをずっと推奨してきました。
本作もオナニーの完全な禁止を目指すのではなく、「オナニーの回数を減らして一回のオナニーをより充実したものにしよう!」というところに本当の目的があります。

1週間に一度の「チートDAY」を目標にオナ禁を頑張ってみませんか?


★こだわりポイント

・「オナ禁」でドーパミンをデトックス&テストステロン上昇!体調を取り戻して充実した生活を!
・疑似恋愛にも似た親切優しいサポートで孤独を感じない「オナ禁」!
・1週間に一度の「チートDAY」を目標にオナ禁を頑張ろう!
・くじけそうになった時のための救済トラック充実!

【イントロダクション】[10:49]

スマートフォンの中にいる妖精 ステラ。
どうしても伝えたいことがあってスマートフォンから飛び出してきました。
ステラのエネルギー源の元は僕の“性欲”。
「君が私以外の女の子を見てオナニーしちゃうと私は消えてしまう。
お願いだから1週間オナ禁して助けて欲しい。
その間ずっと一緒にいてあげるから・・・」
可愛い妖精に頼まれたら断るわけにはいきません。
一週間の禁オナ生活がはじまります。


【2】1～8日目【毎朝聴く用】おはようトラック[6:55]

朝起きたときにまず最初に聞く、一日のスイッチを入れてくれるトラック。
前日の夜の内に、頭出しにしておいて即聞いてください。
朝一番に耳元でささやかれるステラの応援メッセージ。
「君ならきっと、助けてくれると思ってた」
「がんばれがんばれ!オナ禁がんばれ～」
ステラの応援で気持ちを奮い立たせてオナ禁に励みましょう。


【3】1～8日目【眠る前に聴く用】おやすみトラック[8:51]

寝る前に聞く、疲れた一日のスイッチをオフしてくれるトラック。
「今日も一日おつかれさま。オナニー我慢できたかな?」
「私のためにがんばってくれてありがとう」
「なんだか嬉しくって泣いちゃいそう」
感謝の言葉と共にご褒美のキス。たっぷり良い夢が見れそう。


【4】1～8日目【チートデイご褒美セックス】[14:59]

「オナ禁をがんばってくれたおかげで消えなくてすんでるみたい」
頑張ってくれたお礼にとステラが人間サイズになってスマホから現れます。
今日はご褒美デー。溜まった性欲を思いっきり発散してください。
「今までガマンして溜めた分をぜ～んぶ出してイイ日だよ♪」
我慢していた分だけ気持ちいい!最高の気持ち良さで絶頂を迎えられます。
また明日からオナニー我慢、一週間頑張ってくださいね


【5】9～17日目【毎朝聴く用】おはようトラック[6:01]

オナ禁二週目からの朝は、今までとちょっと違う。
セックスをしてからふたりが意識するようになりました。
「ガマンする君を見守ってるとあ～なんか、幸せだなぁってなるの」
切ない気持ちをたたえたステラにそんな言葉を言われると
“ステラのためにオナ禁がんばろう”
という気持ちが芽生えてくるのではないでしょうか?


【6】9～17日目【眠る前に聴く用】おやすみトラック[8:29]

寝る前の添い寝も感情移入するようになってきました。
「なんかね、感動しちゃうんだ。
あぁこの人・・・私のために、こんなにがんばってくれてるんだ。
こうして会えたのがあなたでよかったなぁって」
オナニーはできないけれど精神的な繋がりを感じ、生きる楽しさが湧いてきます。
「明日もいっしょにいようね。ず～っと、見守っててあげる」
幸せな気持ちで眠りについてください。


【7】9～17日目【チートデイご褒美セックス】[9:50]

僕は知ってしまった。一週間前に体験したご褒美セックスのすばらしさを。
一週間オナ禁してからするセックスはこの世のものとは思えない気持ち良さ。
この日を目標に一週間頑張りました。
さぁ、すべてを解き放ちセックスに集中しましょう。
一回目よりちょっぴり過激に大胆に。
楽しみ合いながら絶頂を迎えてください。


【8】18～25日目【毎朝聴く用】おはようトラック[6:38]

オナ禁三週目になってくるといろんな効果が表れてきます。
ひとつひとつの出来事が生き生きと感じられ、世界がクリアに見えてきて“生きる”実感がわいてきます。
「ちゃんと君がガマンし続けてくれたおかげ・・・」
そんなステラの応援が僕の力になり、人間的な成長を感じさせてくれます。
また一週間、ガマンしきったらいっぱいしようね


【9】18～25日目【眠る前に聴く用】おやすみトラック[8:20]

「君って、ほんとに素敵な人だね」
ステラは頑張るあなたにもうメロメロ。
「人間の女の子みたいに、君にかわいがってもらいたいなぁ。だから、その時のために・・・」
こんなに僕に一途なステラを大切にしなくっちゃ。
オナ禁を頑張り切った一週間後のセックスをたのしみに我慢の夜を過ごします。


【10】18～25日目【チートデイご褒美セックス】[14:04]

「いっぱいいっぱい・・・長い間、ガマンしてくれてありがとう。
もう消える心配はなくなったみたい。全部、君のおかげだよ」
この日をどんなに待ち望んだことか。
大好きなかわいいステラを抱きしめて、絶頂を迎えてください。
がんばったあなただけが感じることができる特別な体験。


【11】【くじけそうな時/やる気がどうして出ないときトラック】[5:52]

何日もオナ禁をしていると、どうしても我慢できない時がある。
そんなときはこれを聞いてください。
「がんばらなくていいよ」
心からあなたのことを思ってささやくアドバイス。
きっと明日の朝は元気になって、やる気がでることでしょう。


【12】【ワンポイントアドバイストラック】[5:07]

オナ禁の効能～どうやったら効率的にムリなくオナ禁ができるかを解説します。
運動や食事など細かくアドバイス。
ちょっと学術的だけど聞いて損はない役立つトラックです。


【13】【運動トラック】[8:48]
男の子の健康を維持するためにとても大事なホルモン「テストステロン」の上昇に運動は必須。
一緒に体操して体を動かしリフレッシュしましょう。


【合計:1時間 54分】

◆科学的なオナ禁を

ネットで書かれているいる「オナ禁」の効能は本当に可能なのでしょうか?
残念ながら「スーパーサ○ヤ人状態になった」「睡眠時間3時間でよくなった」というようなネットで書かれている効能は、科学的根拠はないと言わざるを得えません。
空心菜館の勧めるオナ禁は、最新の研究結果に基づいた科学的根拠のあるオナ禁です。
男性のオナ禁メリットとは、「オナ禁によってドーパミンをデトックスし、男性ホルモンであるテストステロン値を上昇させ、万全の体調を取り戻し充実した生活を出来るようにする」ことを指します。


◆男の子を元気にするホルモン「テストステロン」とは

代表的な男性ホルモンである「テストステロン」は、男の子の健康を維持するためにとても大事なホルモン。オナニーのしすぎによってテストステロンが減少すると、「やる気/集中力、あるいは記憶力の低下」「不安感による不眠および寝付きの悪さ」「イライラ、気分が落ち込む鬱状態」「突然の不安感」などの症状が現れます。
テストステロン値の上昇には「過剰なストレスを避ける」「運動をする/重いものを持ち上げる」「亜鉛を摂取する」などの他に、「オナニーをしすぎない」こともまた有用であると考えられます。
ただし1週間以上のオナ禁はテストステロンの上昇にあまり意味がないという研究結果も出ています。
そこで本作では、週に一回の「チートDAY」を挟みその日に充実したオナニーを行うことで、最適なテストステロン値の維持を身体に習慣づけていきます。


◆あなたのやる気をなくさせる「ドーパミン」とは

ドーパミンとは、快感や多幸感、または意欲やモチベーションを司る脳内ホルモンの一つです。
運動調節にも関連していると言われています。

「なんだ、良いホルモンじゃないか!」と思ったかもしれません。しかし話はそう簡単ではありません。
ドーパミンは、本来「狩りで獲物をゲットした!」というようなときに、脳が嬉しく感じるように作られている「報酬」系の脳内物質です。
一般的に現代人はスマートフォンによって高刺激なドーパミン漬けの生活を送っていると言われています。
このドーパミンの快感を利用して、スマートフォンのゲームやSNSが作られているからです。

普段から高刺激なドーパミンを浴び続けるとどういうことになるでしょう?
脳が「もうドーパミンたくさん浴びたし頑張らなくてもいいや～～～」と思うようになるのです。
これが私たちがスマホをだらだらと見た後に一切のやる気を失う理由です。

そして何よりドーパミンを強く放出するのがアダルトビデオやエロ漫画のような視覚的ポルノコンテンツ。
想像することなしに直接的な刺激を脳に与える視覚ポルノは、あなたの脳に膨大なドーパミンを大量に放出させ、一瞬で全てのやる気を奪っていきます。

そんなポルノ中毒に対して私たちが提案するのはテストステロン値の上昇を邪魔せず、ドーパミン放出も緩やかな、週一回の聴覚的オナニーです。
「やる気がポルノに奪われたことなんて一度もない!」という方にこそぜひ本作品をお試しいただきたいです。
きっと「本当は自分の中にこんなにみなぎる力があったのか…!」と驚かされると思います。


◆空心菜館が「オナ禁」を推奨する理由

成人同人サークルである空心菜館が「オナ禁」音声を作ることは本来何のメリットもありません。
オナ禁をしている間、作品を買って貰えなくなる可能性だってあります。
それでもオナ禁を推すのは、そのメリットを強く感じているからです。

私たち空心菜館はサークル発足時よりインスタントなおち○ちん中心のオナニーではない、スローな全身オーガズムをずっと推奨してきました。
本作もオナニーの完全な禁止を目指すのではなく、「オナニーの回数を減らして一回のオナニーをより充実したものにしよう!」というところに本当の目的があります。

1週間に一度の「チートDAY」を目標にオナ禁を頑張ってみませんか?


★こだわりポイント

・「オナ禁」でドーパミンをデトックス&テストステロン上昇!体調を取り戻して充実した生活を!
・疑似恋愛にも似た親切優しいサポートで孤独を感じない「オナ禁」!
・1週間に一度の「チートDAY」を目標にオナ禁を頑張ろう!
・くじけそうになった時のための救済トラック充実!

【イントロダクション】[10:49]

スマートフォンの中にいる妖精 ステラ。
どうしても伝えたいことがあってスマートフォンから飛び出してきました。
ステラのエネルギー源の元は僕の“性欲”。
「君が私以外の女の子を見てオナニーしちゃうと私は消えてしまう。
お願いだから1週間オナ禁して助けて欲しい。
その間ずっと一緒にいてあげるから・・・」
可愛い妖精に頼まれたら断るわけにはいきません。
一週間の禁オナ生活がはじまります。


【2】1～8日目【毎朝聴く用】おはようトラック[6:55]

朝起きたときにまず最初に聞く、一日のスイッチを入れてくれるトラック。
前日の夜の内に、頭出しにしておいて即聞いてください。
朝一番に耳元でささやかれるステラの応援メッセージ。
「君ならきっと、助けてくれると思ってた」
「がんばれがんばれ!オナ禁がんばれ～」
ステラの応援で気持ちを奮い立たせてオナ禁に励みましょう。


【3】1～8日目【眠る前に聴く用】おやすみトラック[8:51]

寝る前に聞く、疲れた一日のスイッチをオフしてくれるトラック。
「今日も一日おつかれさま。オナニー我慢できたかな?」
「私のためにがんばってくれてありがとう」
「なんだか嬉しくって泣いちゃいそう」
感謝の言葉と共にご褒美のキス。たっぷり良い夢が見れそう。


【4】1～8日目【チートデイご褒美セックス】[14:59]

「オナ禁をがんばってくれたおかげで消えなくてすんでるみたい」
頑張ってくれたお礼にとステラが人間サイズになってスマホから現れます。
今日はご褒美デー。溜まった性欲を思いっきり発散してください。
「今までガマンして溜めた分をぜ～んぶ出してイイ日だよ♪」
我慢していた分だけ気持ちいい!最高の気持ち良さで絶頂を迎えられます。
また明日からオナニー我慢、一週間頑張ってくださいね


【5】9～17日目【毎朝聴く用】おはようトラック[6:01]

オナ禁二週目からの朝は、今までとちょっと違う。
セックスをしてからふたりが意識するようになりました。
「ガマンする君を見守ってるとあ～なんか、幸せだなぁってなるの」
切ない気持ちをたたえたステラにそんな言葉を言われると
“ステラのためにオナ禁がんばろう”
という気持ちが芽生えてくるのではないでしょうか?


【6】9～17日目【眠る前に聴く用】おやすみトラック[8:29]

寝る前の添い寝も感情移入するようになってきました。
「なんかね、感動しちゃうんだ。
あぁこの人・・・私のために、こんなにがんばってくれてるんだ。
こうして会えたのがあなたでよかったなぁって」
オナニーはできないけれど精神的な繋がりを感じ、生きる楽しさが湧いてきます。
「明日もいっしょにいようね。ず～っと、見守っててあげる」
幸せな気持ちで眠りについてください。


【7】9～17日目【チートデイご褒美セックス】[9:50]

僕は知ってしまった。一週間前に体験したご褒美セックスのすばらしさを。
一週間オナ禁してからするセックスはこの世のものとは思えない気持ち良さ。
この日を目標に一週間頑張りました。
さぁ、すべてを解き放ちセックスに集中しましょう。
一回目よりちょっぴり過激に大胆に。
楽しみ合いながら絶頂を迎えてください。


【8】18～25日目【毎朝聴く用】おはようトラック[6:38]

オナ禁三週目になってくるといろんな効果が表れてきます。
ひとつひとつの出来事が生き生きと感じられ、世界がクリアに見えてきて“生きる”実感がわいてきます。
「ちゃんと君がガマンし続けてくれたおかげ・・・」
そんなステラの応援が僕の力になり、人間的な成長を感じさせてくれます。
また一週間、ガマンしきったらいっぱいしようね


【9】18～25日目【眠る前に聴く用】おやすみトラック[8:20]

「君って、ほんとに素敵な人だね」
ステラは頑張るあなたにもうメロメロ。
「人間の女の子みたいに、君にかわいがってもらいたいなぁ。だから、その時のために・・・」
こんなに僕に一途なステラを大切にしなくっちゃ。
オナ禁を頑張り切った一週間後のセックスをたのしみに我慢の夜を過ごします。


【10】18～25日目【チートデイご褒美セックス】[14:04]

「いっぱいいっぱい・・・長い間、ガマンしてくれてありがとう。
もう消える心配はなくなったみたい。全部、君のおかげだよ」
この日をどんなに待ち望んだことか。
大好きなかわいいステラを抱きしめて、絶頂を迎えてください。
がんばったあなただけが感じることができる特別な体験。


【11】【くじけそうな時/やる気がどうして出ないときトラック】[5:52]

何日もオナ禁をしていると、どうしても我慢できない時がある。
そんなときはこれを聞いてください。
「がんばらなくていいよ」
心からあなたのことを思ってささやくアドバイス。
きっと明日の朝は元気になって、やる気がでることでしょう。


【12】【ワンポイントアドバイストラック】[5:07]

オナ禁の効能～どうやったら効率的にムリなくオナ禁ができるかを解説します。
運動や食事など細かくアドバイス。
ちょっと学術的だけど聞いて損はない役立つトラックです。


【13】【運動トラック】[8:48]
男の子の健康を維持するためにとても大事なホルモン「テストステロン」の上昇に運動は必須。
一緒に体操して体を動かしリフレッシュしましょう。


【合計:1時間 54分】